Книга «Успешные. Как мы достигаем цели» Гайди Грант-Галворсон
- Нет в наличии
- Код: NF_709290
270 ₴
Как с помощью научных данных начать выполнять новогодние обещания.
Тематика
Психология, мотивационная литература, саморазвитие, поведение, привычки, постановка целей.
О чем книга
Иногда цель не оправдывает средства, сверхусилия не приводят к успеху и даже самые четкие планы проваливаются. Все очевидно: вы неправильно определили цель. Исследовательница психологии успеха Гайди Грант-Галворсон уверяет, что одной из основных умений для достижения цели является способность не только усиливать самоконтроль на пути к желаемому, но и вовремя ослабить его и даже поддаться искушению.
Для кого книга
Книга для широкого круга читателей, для всех, кто хочет научиться ставить цели и их достигать.
Почему стоит покупать эту книгу
Этот труд, как утверждает автор, &mdash ; это ее попытка на простом языке предоставить информацию из научных журналов и пособий, чтобы эти данные можно было применять на практике. С помощью советов и упражнений, изложенных в книге, вы сможете не только понимать причины собственных неудач и правильно ставить себе задачу, но и помогать близким воплотить желаемое.
Об авторе
Гайди Грант- Галлворсон — доктор философии, социальная психология и исследовательница психологии успеха. Колумнистка Atlantic, Psychology Today, Harvard Business Review и автор международных бестселлеров «Дев» вещей, которые успешные люди делают по-другому». и «Психология мотивации» (в соавторстве с Тори Гиггинсом).
Книги на похожую тематику- «Нацеленные на результат. Что действительно мотивирует людей» Сьюзен Фовлер, «Наш формат», 2018 год
- «Сила воли. Путь к власти над собой» Келли МакГонигал, «Наш формат», 2017 год
Отзывы
Авторка делает академические исследования более приятными, понятно описывая научные исследования и переплетая их с забавными историями из личной жизни.Publishers Weekly
Цитаты из книги
О самоконтроле
В свете невероятно интересных результатов последних исследований психологи пришли к выводу, что способность к самоконтролю во многом напоминает работу мышц. Именно так: самоконтроль работает так же, как ваш бицепс или трицепс. Самоконтроль, как и мышца, может быть слабым, а может быть сильным, и не только у разных людей, но и у одного и того же человека в разное время. Иногда даже стальные трицепсы устают, как устает и ваша мышца самоконтроля.О формировании целей
Как вы рассматриваете свое желание получить повышение — как то, к чему стремитесь в идеале, или как то, чего вы обязаны достичь? Эти нюансы очень важны, ведь по-разному сложившиеся цели требуют разных стратегий достижения, а в ходе их достижения возникают те или иные ошибки. Можно сформировать цель так, что человек будет прилагать больше усилий, однако не получит никакого удовольствия от того, что делает. А можно сформировать ее так, что у человека появится интерес, однако результаты будут достаточно посредственными (по крайней мере, в краткосрочной перспективе)..
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Наш Формат |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-7730-55-1 |
| Вид переплета | Твердый |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 256 |
| Состояние | Новое |
| Язык издания | Украинский |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Гайди Грант-Галворсон |
| Издательство | Наш формат |
| Категория | Популярная психология |
| Оригинальное название | Произошло: как мы можем получить ваши результаты по Heidi Grant Halvorson |
| Переводчики | Ирина Павленко |
| Размер | 140 х 210 мм |
- Цена: 270 ₴