Книга «ХХ-мозг. Современная наука о женском когнитивном здоровье, гормональном балансе, сне и памяти» Леса

От одной из самых влиятельных ученых мира и автора «Еды для мозга»

Бестселлер New York Times< /em>

Тематика

Мозг, женское здоровье, когнитивное здоровье, здоровое питание, память.

О книге

Почему беспокоиться о женском здоровье — это не только ходить к маммологу после сорока, раз в год делать цитологический анализ или контролировать уровень эстрогена? Почему женщинам особенно важно заботиться о мозге?

В этой книге Леса Москони поднимает темы, которые медицина стигматизировала веками. Автор рассказывает о когнитивном здоровье и печальной статистике (2/3 пациентов с болезнью Альцгеймера – женщины), почему пациенток нельзя лечить по «мужским стандартам», как эстроген влияет на память, изменяющуюся в организме во время полового созревания, беременности, прекращения менструации и т.д. Москони дает действенные и научно обоснованные советы, привлекает внимание к проблемам женщин с послеродовой депрессией или во время менопаузы. организма. Книга поможет лучше понимать себя, маму, подругу или коллегу, знать, что происходит во время ПМС, после родов, в перименопаузе или менопаузе. здоровье: не из-за чисто репродуктивной функции, а из-за связи между мозгом, гормонами, менопаузой.

Москони является одной из самых влиятельных и революционных исследовательниц в этой теме. Она ставит диагнозы современной медицине, которая лечила женщин по «мужским стандартам», и предлагает действенные методы, как улучшить самочувствие женщины на разных этапах.

Об авторе

Леса Москони — профессор неврологии, заместитель директора Клиники предотвращения болезни Альцгеймера при Корнелльском университете. Преподаватель факультета психиатрии Нью-Йоркской Школы медицины и факультета исследований пищи и питания Института Стейнгардт Нью-Йоркского университета. Одна из 17 самых влиятельных современных ученых по версии Times. Ее называют "Моной Лизой в области неврологии." Другие книги автора «Пища для мозга. Наука разумного питания», Леса Москони, «Наш Формат», 2019 год

Отзывы

Хотела бы я прочитать такую книгу в двадцать. Хотела бы, чтобы после рождения каждого ребенка (а у меня их четыре) кто-нибудь говорил мне об изменениях, которые могут происходить в мозге во время и после беременности. Хотела бы, чтобы в мои сорок кто-то рассказал мне об изменениях, которые в следующее десятилетие повлечет за собой не только в моем теле, но и в мозгу. Да, я не знала этого раньше, но радуюсь, что такая книга есть сейчас, чтобы мои дочери и целые поколения женщин научились беспокоиться о своем мозге. Мария Шрайвер, журналистка, актриса, основательница Women’s Alzheimer’s Movement

Авторка объясняет разницу между женским и мужским мозгом, исследует, как этот орган влияет на женское здоровье, и предлагает советы, чтобы оптимизировать собственное состояние и предотвратить когнитивные болезни. Wall Street Journal

Книга «ХХ-мозг» во многом стала для меня открытием. Во-первых, оказывается, женщины и мужчины различаются физиологически не только в репродуктивной и гормональной системах, но и во всех других, в частности, нервной системе и мозге. Интересно, что протоколы лечения исторически — «мужские», поэтому не всегда и не во всем подходят женщинам. Лиса Москони, которая занимается исследованием именно женского мозга в одной из самых известных клиник мира, посвятившей изучению женского организма всю свою жизнь. И эта книга не только о мозге женщины или болезни Альцгеймера среди женщин — она о женском организме в целом и о здоровом образе жизни, который обезопасит от мозговых расстройств в старости в частности. Автор интересно (и научно обоснованно, а это очень важно) рассказывает о биодобавки, здоровое питание сейчас, которое поддержит мозг в более позднем возрасте, о том, какие физические нагрузки помогают предотвратить отклонение в работе мозга женщины и многое другое. Эта книга — интересное и увлекательное путешествие внутрь женского организма и мозга, которое понравится не только женщинам, но и тем, кто их любит и заботится о них. Наталия Валевская, переводчица книги < /span>

Цитаты

Ежедневно многих женщин отправляют в климакс хирургическими вмешательствами или лечением рака . В США примерно каждой восьмой женщине удаляют яичники до наступления природной менопаузы. Подобные цифры актуальны и для Европы, а в Китае ежегодно производят более 250 тысяч гистерэктомий (хирургическое удаление матки, часто вместе с яичниками). Удаление яичников, может, и спасло Анджелине Джоли жизнь, но этот выбор также означает, что ее тело раньше времени пошло в менопаузу.

Ученые давно знают, что если забрать оба или даже один яичник до наступления менопаузы, у женщины растет риск ухудшения памяти или деменции — в некоторых случаях до 70%. Параллельно увеличиваются шансы иметь тревожность и депрессию. еще одна проблема, которую в медицинской практике в большинстве своем игнорируют.

Каждые 65 секунд у еще одного человека проявляется болезнь Альцгеймера. И двое из трех новоприбывших – mdash; это женщины. До сих пор неизвестно, почему так. Женщина в возрасте шестидесяти имеет вдвое более высокий риск заболеть болезнью Альцгеймера, чем заболеть раком груди. Если все так плохо, почему никто об этом не говорит?