
Не заважай собі жити. Як впоратися зі страхом, образою, почуттям провини, прокрастинацією і іншими проявами
- Готово до відправки
299 ₴
Практична книга від досвідченого психіатра і автора бестселера «Як розмовляти з мудаками» про те, як боротися з 40 проявами саморуйнівної поведінки — від прокрастинації до гніву. Аналізуючи своє життя, багато людей з жалем усвідомлюють, що вони мало схожі на те, про що вони мріяли, на що сподівалися. Ще сумніше розуміти, що нездатність реалізувати надії і мрії в значній мірі обумовлена тим, що ви самі були головною перешкодою. А точніше, ваша саморуйнівна поведінка. Ось чому так важливо навчитися визначати власні моделі самосаботажу і відмовитися від усіх форм його прояву. Не зробивши цього, ви серйозно ризикуєте пережити в майбутньому найглибше розчарування як через втрачені можливості, так і з-за невипробуваного задоволення життям і недоотриманої або недоданої любові. Цю книгу варто прочитати від кірки до кірки, а потім використовувати в якості довідкового посібника. Відкриваючи її, коли у вашому житті виникнуть складні ситуації і вам знадобиться рада зі зміни конкретної моделі саморуйнівної поведінки. Ця книга допоможе вам змінити моделі поведінки, що заважають йти вперед.
Основні | |
---|---|
Виробник | Сварог |
Країна виробник | Україна |
ISBN | 978-611-01-2180-4 |
Вид палітурки | М'який |
Рік видання | 2021 |
Стан | Новий |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
Користувацькі характеристики | |
Автор | Марк Гоулстон, Філіп Голдберг |
Артикул | 043849 |
Папір | офсет |
Доставка/Оплата | Самовивіз: Ви можете забрати цей товар самостійно з Нової Пошти за тарифами перевізника, Кур'єр: Ми доставимо цей товар кур'єром служби доставки Нова пошта за тарифами перевізника |
Видавництво | Сваріг і К |
Кількість сторінок | 190 |
Палітурка | М'який |
Розділ | Психологія |
Формат книги | А5 |
Мова | Український |
- Ціна: 299 ₴