Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости Эллен Хендриксен
- В наявності
349 ₴
Тривога народжується з невизначеності, а сучасне спілкування — це апофеоз невизначеності: три поштовхи, він щось пише, а потім — тиша... Що це означає? 31941 відповідає на мій лист одним словом? Чому? Я виклала фото, а там одні перегляди, але немає коментарів... я все зробила не так?Час від часу кожен із нас відчуває себе то "лишем", то «нідо»: занадто незвичайним, занадто незручним, занадто настирливим або недостатньо розумним, компетентним або наполегливістю. І навіть якщо ці внутрішні терпіння залишаються прихованими від оточення, то нас видає тіло: ми барвистим, у нас пітніють долоні та тремтять руки. Але ви такий не один. До 40% людей вважають себе сором'язливими. Вони не знають, про що говорити на перших побаченнях, втрачаються в компаніях і не вміють відповідати перевагам. Здається, варто розслабитися й просто бути собою. Але легше сказати, ніж зробити, адже так?Доктор психології Еллен Хендріксен легко та з частотою гумору розповість, як змінити свої патерни поведінки та заспокоїти внутрішнього критика, який розхитує нашу самооцінку.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Сварог |
| Країна виробник | Україна |
| Стан | Новий |
| Основні атрибути | |
| ISBN | 978-611-01-2449-2 |
| Кількість сторінок | 196 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Еллен Хендриксен |
| Артикул | 044128 |
| Папір | офсет |
| Вид палітурки | М'який |
| Рік видання | 2021 |
| Доставка/Оплата | Самовивіз: Ви можете забрати цей товар самостійно з Нової Пошти за тарифами перевізника, Кур'єр: Ми доставимо цей товар кур'єром служби доставки Нова пошта за тарифами перевізника |
| Видавництво | Сваріг і К |
| Палітурка | М'який |
| Розділ | Психологія |
| Тип поліграфічної папери | Офсетний |
| Формат книги | А5 |
| Мова | Російська |
- Ціна: 349 ₴