Кошик
2808 відгуків
Кошик
Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін
влево
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 2
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 3
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 4
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 5
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 6
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 7
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 8
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 9
  • Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін, фото 10
вправо

Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін

  • Немає в наявності
  • Код: NF_709406

349 ₴

+380 (67) 982-63-78
Київстар
  • +380 (50) 242-20-74
    Vodafon
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Книга «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк ЛівінКнига «Прості слова. Як розібратися у своїх емоціях» Цар Полуденний, Марк Лівін
349 ₴
Немає в наявності
+380 (67) 982-63-78
Київстар
  • +380 (50) 242-20-74
    Vodafon
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Зрозуміти свої емоції та перемогти. Тематика Психологія, емоції, ментальне здоров'я. Про книгу Ум: і все добре! Ти маєш роботу, дах над головою, їжа та друзі. Емоції: щось таке тьмяно. Якщо ви переживати подібно та не могли зрозуміти, у чому річ — ця книга для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілія Полуденні простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати чат-повідомлені із самим собою: «Ти вже кілька днів нудьгуєш. Зверни увагу. Або: «Кажає, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити? Структурно книга складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю або емоції: лихобі,хідний потяг, образи, сором, усамітнення тощо. Для кого ця книга? Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче краще зрозуміти себе та навчитися швидко адаптуватися до життєвих ситуацій. Чому ця книга? Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для опрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії. Книга не дублює подкаст «Прости словами». Її можна читати незалежно від того, слухаєте ви випуски чи ні. Вона глибша, але не менш доступна. Про авторах Марк Лівін - журналіст і письменник, викладач мінімалгу. Видавець The Village Україна та Inspired. Спікер конференцій TEDx. Співавтор популярного українського подкасту про психології «Простими словами». Напівдутний — психолог, гештальт-терапевт, співзасновник сервісу онлайн-психотерапії TreatField.com. Співавтор популярного українського подкасту про психології «Простими словами». Інші книги авторів Простими словами. Як розібратися у своїй манері, Марк Лівін, пророк Полуденний, "Наш Формат", 2022 р. Зторяльник для очей, вух і серця, Марк Лівін, "Наш Формат", 2020 г. Відгук про книгу «У мене просто складний характер» — набагато простіше прикривати свої проблеми цією фразою і отруювати життя близьких токсичністю й пасивною агресією. Але якщо це не вихід для вас, читайте Марка з Силою: вони простими словами пояснюють, як розібратися в собі. Андрій Баштовий, головний редактор The Village Україна Відомі цитати з книги Чи треба взагалі висловлювати Бриду ще в 1990-хансівійський вчений Джора Кейнан разом із командою провів експеримент, у якому взяли участь 134 особи. У процесі вчені підтвердили одну з версій: інтенсивність гніву має негативну корекцію з поганим самопочуттям, тоді як частота гніву — позитивну. Це означає, що сердитися, навіть сильно, — це не погано для здоров'я навіть корисно, а ось перебувати в стані гніву або зла часто — шкідливо. Отже, перша форма поводження з лихобою — замість звичної внутрішньої заборони «так, мені не можна злитися, я не злюся», говорити собі: «Окей, я злюся, чому?». І так само замість зупиняти інших людей у лихобі, ефективніше сказати: «Я відчуваю, що ти сердишся. Не хочеш розповісти чому?». Чомудрувати не погано Зависть часто стосується наших глибинних психологічних потреб — любові, влади, слави. Уявіть, що людина входить до соцмережі. Людина бачить пости, у яких інші демонструють свої досягнення, і чомусь починає злитися й писати неприємні коментарі або бубни під ніс: «Не така ти вже й класна». І це замість того, щоб визнати, що заздрить і теж хоче чимось похвалитися й отримати підтримку. Завданнядрості — допомогти сформувати потребу. Перевагою є саме поведінка людини та дії, а не почуття, роблять їїморською. Зависть акумулює енергію до дії через збудження. Людина може чогось бажати, але не розуміти цього, не мати зв'язку з потребою або не сумніватися собі в бажанні, витісняючи її в підсвідомість. Відповідно,неназдрість є маяком, на сигнал якого треба рухатися в пізнанні себе та власних бажань.
Основні
ВиробникНаш Формат
Країна виробникУкраїна
ISBN978-617-7866-60-1
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок264
СтанНовий
Мова виданняУкраїнська
Користувацькі характеристики
АвторЦар Полуденний, Марк Лівін
Рік видання2020-2022
ВидавництвоНаш формат
КатегоріяПопулярна психологія
Розмір140 х 210 мм
  • Ціна: 349 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner