Набір книг "Тіло веде лік","Уламки дитячих травм","Твоїй внутрішній","Психологічна травма","Я пробачаю тобі"

"Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" ("Тіло пам'ятає все") Бессел ван дер Колк "Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити" Донна Джексон Наказава "Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь "Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Марк Волінн "Психологічна травма та шлях до видужання" Джудіт Герман "Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення" Дженіс Абрамс Спрінг, Майкл Спрінг 📙 "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому", Бессел ван дер Колк Жанр: психологія/саморозвиток Кожен з нас знайомий з фізичними травмами - випадковий поріз, розбите коліно чи невеликий опік. Такі травми швидко загоюються і не спричиняють подальшого дискомфорту. А як щодо психологічних травм? Беззаперечний факт - моральна травма залишає відбиток людині на все життя. Кожна психологічна травма у свідомому віці впливає на повсякденне життя людини і здатна вщент руйнувати його. Чи можна цьому зарадити? Як побороти і вилікувати душевні рани? Можливо, саме ця книга зможе допомогти вам пропрацювати кожну з них. Доктор Бесселя ван дер Колк - найвідоміший фахівець по психологічній травмі, протягом 30 років вивчав посттравматичний стресовий роздад. Він об’єднав всі дослідження по травмі, свій досвід та історії пацієнтів в одну книгу. Книга «Тіло пам’ятає все» розповідає як травма згубно впливає на наше тіло та розум, не даючи можливості будувати близькі відносини та позбавляючи самоконтролю. Але ситуація не безвихідна - автор розповість як можна допомогти собі та своїм близьким. Він пропонує нові шляхи до одужання, активуючи природну нейропластичність мозку. Книга дарує надію на одужання від психологічних травм та повноцінне життя. Звісно ж, книга не стане заміною професійній роботі з психотерапевтом, але в доповненні покаже чудові результати. Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти: - відкриття в галузі нейронауки; - причини травми, закладені у проблемних стосунках; - наслідки травми,як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо; - способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів; - приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві. 624 стр. Видавництво "Віват" 📙 "Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити" Донна Джексон Наказава Жанр: психологія/психоаналіз Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать. У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким вдалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбавитися від болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками й дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію. 384 стр. Видавництво "Форс" 📙"Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток Продано понад 1 000 000 примірників Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів Техніки для роботи із застарілими дитячими травмами в дорослих Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення. Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її. • Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити. • Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма. • Залежність як втеча від реальності. • Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами. • Встановлення здорових кордонів. • Любов до себе через довіру та чесність тощо. Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою. 256 стор. Відвабне "КСД" 📙"Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло" Марк Волінн Жанр: популярна психологія/психологія і взаємини Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям. 288 стр. Видавництво "Віват" 📙"Психологічна травма та шлях до видужання" Джудіт Герман Жанр: психологія/наукові праці Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між чоловіками та жінками. Книга стане незамінною для психологів, психотерапевтів, лікарів і тих, хто, зазнавши насильства, шукає шлях до видужання. Книжка складається з двох частин. Частини поділені на доволі великі за обсягом розділи, які, своєю чергою, теж розділені на підрозділи. У першій частині «Травматичні розлади» багато уваги приділено історії досліджень психологічної травми. Розглядаються симптоми посттравматичного стресового розладу, розповідається, як жах впливає на людей. Не оминається увагою ув’язнення та стан жертви в умовах неволі. Також тут Герман описала становище дітей, які стають жертвами насильства. Окрім того, вона акцентує увагу на відсутності точного діагностування при лікуванні наслідків психологічних травм. У другій частині «Стадії відновлення» йдеться про способи лікування від наслідків травм. У ній авторка багато розповідає про стосунки, які допомагають вилікуватися жертві. Відновлення відбувається у три стадії: встановлення безпеки, пам’ять і оплакування, а також поновлення зв’язків із повсякденним життям. Загалом у книзі зроблено спробу описати психологічну травму, грунтуючись на сучасних уявленнях про неї, а також показати, як вчені почали її досліджувати, розробили етапи відновлення та реабілітації. 416 стр. Видавництво "Старого Лева" 📙"Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення" Дженіс Абрамс Спрінг, Майкл Спрінг Жанр: Популярна психологія/Non-fiction Пробачити чи не пробачити? Це запитання постає перед кожним із нас, коли хтось - ненавмисне чи з умислом - нас кривдить. Часом вибачити легко, та іноді завдана образа вражає і травмує настільки сильно, що простити її не має змоги. Докторка Дженіс Абрамс Спрінг ґрунтовно розглядає проблему прощення, акцентуючи увагу на підходах до пробачень і ситуаціях, у яких вони застосовуються. Експертка показуює, як кожен підхід впливає на травмовану сторону та кривдника, а також наводить дієві стратегії, як можна досягти найвищої форми прощення - Справжнього Пробачення. - Чотири підходи до пробачення: Дешеве Пробачення, Відмова Пробачати, Прийняття, Справжнє Пробачення - Переваги та недоліки Дешевого Пробачення - Вроджені та засвоєні фактори, що заважають пробачати - Десять кроків до Примирення - Що таке Справжнє Пробачення 336 стр. Видавництво "КСД" Чому варто купити цю книгу 1 психологія Психологія – наука, що вивчає психічні явища (мислення, почуття, волю) та поведінку людини, пояснення якої знаходимо в цих явищах. 2 висока якість Книги в твердій обкладинці, чіткий друк. Формат А5. Книги відмінно підійдуть на подарунок! 3 зручна оплата Сплатити за своє замовлення можна різними способами: 1. Розрахуватись на картку "Приватбанка", оформивши замовлення по повній предоплаті 2. Оформити накладний платіж і розрахуватись при отриманні! Вартість послуги «Післяплата» на Новій пошті становить 2% від вартості товару та додатково 20 грн + вартість самої достаки. 4 швидка доставка Ми відправляємо замовлення в день оформлення, окрім неділлі "Новою потою" та "Укрпоштою" 2 рази на тиждень Доставка та оплата